Ezt a blogot azért hoztam létre,hogy megosszam fogyásom történetét,segítséget nyújtsak a fogyni vágyó nőtársaimnak.

Az elmúlt egy évben sok magánéleti problémám adódott,ezért nem figyeltem eléggé magamra,evésbe fojtottam bánatom.Sajnos hízékony alkat vagyok,így egy év alatt 73 kilótól 86-ra híztam.

Elhatároztam,le kell adnom 20 kilót.Először is az étkezési szokásaimon kell változtatnom.Egy pizzériában dolgozom,és gyakran elcsábulok :) A szénhidrátot kizárom az étkezéseimből,kerülöm a pékárukat,lisztes,cukros ételeket.

Szeretnék kétnaponta tornázni,és újra eljárni zumbára :)